Selülit ve çatlaklar, bilhassa bayanlarda sık görülen cilt sorunları ortasında yer alıyor. Estetik tasaların yanı sıra cilt sıhhatinin da göstergesi olan selülit ve çatlaklarla doğal olarak başa çıkabilmek için uzmanlar neler yapılabileceğini anlattı, arı zehrinin doğal selülit tersi tesirlerine değindi.
“SELÜLİT VE ÇATLAK OLUŞUMU”
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekai Kutlubay, “Selülit, çoklukla bayanlarda görülen, portakal kabuğu görünümünü ile karakterize ve bacaklar, kalçalar, karın ve üst kol üzere bölgelerde görülen bir cilt sorunudur. Selülit oluşumuna neden olan faktörler ortasında ise hormonal değişiklikler, genetik faktörler, kilo alımı, hareketsizlik ve yetersiz kan deveranı yer alıyor. Çatlaklar ise, cilt altındaki bağ dokusu liflerinin yırtılması sonucu ortaya çıkar. Çoklukla ciltte mor yahut pembe renkte çizgiler olarak görünürler ve vakitle beyazlaşabilirler. Hamilelik, süratli kilo değişiklikleri, ergenlik periyodu, hormonal değişiklikler ve genetik faktörler çatlakların nedenleri ortasındadır.”
“SELÜLİT VE ÇATLAKLARDAN KURTULMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR”
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekai Kutlubay, “Selülit ve çatlaklardan kurtulmanın yolları ise ömür biçimi değişikliği ile mümkün sağlıklı beslenme, nizamlı antrenman, kâfi su tüketimi ve cilt bakımı ile selülit ve çatlakların oluşumunu önlemek için alınabilecek tedbirler ortasına yer alıyor.Selülit ve çatlaklardan kurtulmak için sağlıklı beslenmede kesinlikle antioksidanlar yer almalı, yüksek yağ içeren besinlerden uzak durulmalı, paketli besinler ve alkol tüketimi sonlandırılmalı, taze zerzevat ve meyvelerden varlıklı beslenmeye ihtimam gösterilmeli, bol su tüketimine dikkat edilmelidir. Bununla birlikte, daha hareketli bir hayat şekli benimsemek, haftada en az 3 gün, toplamda 150 dakika orta tempolu antrenman yahut yürüyüş yapmak, selülit ve çatlakların oluşumuna karşı alınabilecek önlemler ortasında yer alır”ifadelerine yer verdi.
