Arılar tabiatta eşsiz bir biçimde pek çok yararlı eser üretirler. Bunlar ortasında bal, propolis, polen, arı ekmeği, arı sütü, bal mumu ve arı zehri üzere eserler yer alır. Bu arı eserleri, insan sıhhatine birçok formda katkı sağlayan özel bileşenlere sahiptirler ve yüzyıllardır tıbbi ve beslenme emelleriyle kullanılmışlardır.
Uzmanlar bilhassa arı ekmeğinin, besleyici kıymetinin yüksek olduğu ve birçok yararı olduğunu vurgulamaktadır. Lakin birtakım şahıslarda polen alerjisi bulunabilir, bu nedenle arı ekmeğini tüketmeden evvel doktora danışmak değerlidir. Ayrıyeten, bilhassa çocuklara ve hamile/emziren bayanlara arı ekmeği verilmeden evvel bir uzmandan tavsiye alınmalıdır.
ARI EKMEĞİ NEDİR VE NE İŞE FAYDA?
Arı ekmeği, personel arıların çiçeklerden topladıkları polenin, arının bünyesinden kattığı salgılar ile zenginleşmiş ve olgunlaşmış halidir. Bal ve polenin mayalanmasıyla oluşan arı ekmeği, tam bir mineral ve vitamin deposu olarak bilinir. İşte arı ekmeğinin kimi yararları:
Besleyici Değer
Arı ekmeği, protein, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller, enzimler ve antioksidanlar üzere birçok besin hususunu içerir. Bu yüzden hayli besleyicidir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Arı ekmeği, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir ve hastalıklara karşı bedeni muhafazaya dayanak sağlar.
Antioksidan Etki
Arı ekmeği, bedeni özgür radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyabilen güçlü antioksidanlar içerir. Bu, kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Karaciğer ve Bağırsak Sağlığı
Arı ekmeği, karaciğer sıhhatini desteklemeye ve bağırsak sıhhatini düzgünleştirmeye yardımcı olabilir.
Zihinsel ve Fizikî Enerji
Arı ekmeği, güç düzeylerini artırabilir ve zihinsel aktiviteyi destekleyebilir.
Kas Gücü
Özellikle atletler ortasında tanınan olan arı ekmeği, kas gücünü artırabilir.
Cilt Sağlığı
Arı ekmeği, cilt sıhhatini destekleyebilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir.
Arı eserlerinin kullanımı konusunda şuurlu olmak, sıhhat sıkıntılarını önlemek ve sıhhati desteklemek için değerlidir. Ayrıyeten, arı ekmeği üzere arı eserlerini yanlışsız ölçülerde tüketmek de kıymetlidir, zira bu eserler konsantre olabilir ve çok tüketildiğinde yan tesirlere neden olabilirler.
